Aaron Takahashi
Seu filho tem birras inexplicáveis, medos que não passam ou um silêncio que aperta o coração? A psicanálise de crianças não é bicho de sete cabeças — e entender como ela funciona pode ser o começo de uma relação muito mais próxima com quem você mais ama. 1. Introdução – Diferença entre a psicanálise de … Ler mais
Cuidar da mente virou mais uma coisa na lista de coisas que você deveria estar fazendo. Mas e se não precisasse ser assim? Este guia é para quem quer saúde mental real, não um roteiro de bem-estar que exige três horas livres por dia. 1. Introdução – Por que cuidar da mente parece difícil mesmo … Ler mais
Você finalmente decidiu que quer começar a terapia. Então vem a pergunta que trava tudo: quanto custa? O preço da consulta com psicólogo tem mais variáveis do que parece, e entender cada uma delas pode ser a diferença entre começar agora ou adiar mais uma vez. 1. Introdução – A decisão de ir à terapia … Ler mais
Você já parou pra perceber que sua mente conta histórias sobre tudo — sobre você, sobre os outros, sobre o mundo? A psicologia cognitiva explica como essas histórias são criadas, por que você acredita nelas e, mais importante, como reescrevê-las. 1. Introdução – O momento em que percebi que minha mente me enganava Tinha uma … Ler mais
Tem momentos em que a emoção chega antes de qualquer pensamento, e o corpo já reagiu antes de você decidir qualquer coisa. Aprender como controlar as emoções não é sobre se tornar frio, é sobre não deixar que o impulso de agora destrua o que importa depois. 1. Introdução — Quando a emoção fala mais … Ler mais
A gente passa a vida inteira tentando entender os outros — e esquece de olhar para si mesmo. O comportamento humano é um espelho honesto: ele revela medos, desejos e padrões que a mente tenta esconder. E quando você aprende a ler esse espelho, tudo muda. 1. Introdução — O comportamento humano como espelho Você … Ler mais
Seu corpo travou, sua cabeça disparou, seu estômago apertou — e você ainda não sabe bem o que está sentindo. As emoções falam o tempo todo. O problema é que ninguém nos ensinou o idioma. Este post é esse dicionário. 1. Introdução — Quando o corpo sabe antes de você Você está numa reunião comum, … Ler mais
Você já ouviu que “o universo conspira a seu favor”. Mas e se a parte mais poderosa dessa ideia não tiver nada de mágico — e sim tudo a ver com como o seu cérebro processa o que você acredita? Vem entender o que está por trás disso. 1. Introdução — O que todo mundo … Ler mais
Eu vivia com dez abas abertas na cabeça e nenhuma delas carregava direito. Foi quando descobri os mapas mentais que algo mudou — não como técnica de produtividade, mas como forma de finalmente entender o que estava passando pela minha própria mente. 1. Introdução — A sensação de ter a cabeça cheia e não conseguir … Ler mais
Você já tomou uma decisão e não conseguiu explicar exatamente por quê? Ou reagiu de um jeito que surpreendeu até você mesmo? Por trás de cada escolha, reação e comportamento existe um mapa que a maioria das pessoas nunca viu. Este artigo vai te mostrar esse mapa. 1. Introdução — Quando você age antes de … Ler mais