Explore artigos sobre psicologia humana, funcionamento da mente, comportamento, emoções e as principais abordagens da psicologia baseadas em evidências.
A síndrome do impostor é a sensação de que você não merece o que conquistou e de que, a qualquer momento, alguém vai descobrir que você não é tão capaz quanto parece. Ela aparece mesmo quando há resultados, elogios e provas concretas de competência. Quem passa por isso costuma achar que é o único. Parece … Ler mais
Mindfulness virou palavra de moda. Aparece em aplicativo de meditação, em treinamento corporativo, em legenda de rede social prometendo curar tudo, da ansiedade à falta de foco. E quanto mais popular fica, mais difícil é separar o que é prática séria do que é promessa de embalagem. Este guia faz essa separação: o que mindfulness … Ler mais
Você já disse algo que não queria dizer, sem entender de onde aquilo veio? Já sonhou com algo estranho e acordou tentando decifrar o que significava? Já sentiu que reagiu a uma situação de um jeito que nem você mesmo esperava? Antes de Sigmund Freud, essas experiências não tinham explicação científica séria. Depois dele, ganharam … Ler mais
Você já percebeu que sempre reage do mesmo jeito quando alguém importante fica distante? Que confiar parece mais difícil do que deveria? Ou que, mesmo quando está bem acompanhado, uma parte sua continua esperando que a pessoa vá embora? Isso não é falha de personalidade. É apego — o sistema mais antigo e mais silencioso … Ler mais
O Que É Psicologia e Por Que Ela É Essencial Para Entender a Mente Humana Você já se pegou fazendo algo que prometeu que não ia fazer mais? Já ficou acordado às três da manhã repassando uma conversa que aconteceu dias atrás, tentando entender por que reagiu daquela forma? Já tomou uma decisão que parecia … Ler mais
Você já se pegou preso num loop de pensamentos que sabia que não faziam sentido, mas não conseguia parar? Foi exatamente aí que eu descobri o que é terapia cognitiva comportamental — e percebi que entender a mente pode ser mais simples do que parece. 1. Introdução – A sensação de estar preso dentro da … Ler mais
A maioria das pessoas acha que psicologia é coisa de quem está mal. Mas e se ela fosse, na verdade, o manual que nunca te deram sobre como a sua mente funciona? Fica aqui — o que vem a seguir pode mudar como você se enxerga. 1. Introdução – A imagem distorcida que a maioria … Ler mais
Durante anos achei que psicologia era coisa para quem estava “quebrado”. Até o dia em que percebi que eu entendia tudo sobre os outros — e quase nada sobre mim mesmo. Se você já se sentiu assim, este artigo foi escrito pra você. 1. Introdução — A psicologia que a gente não aprendeu Para que … Ler mais
Você não precisa ter nascido gênio nem ter sempre tirado dez em biologia. Precisa de curiosidade genuína sobre o que nos faz humanos e disposição para conviver com perguntas que ainda não têm resposta. O caminho existe. E começa aqui. 1. Introdução — Por que escolher neurociência hoje é uma das decisões mais relevantes que … Ler mais
Você já se perguntou quem está do outro lado das descobertas sobre cérebro, comportamento e emoções que mudam a forma como nos entendemos? O neurocientista não é um gênio isolado num laboratório. É alguém fazendo perguntas que ninguém ainda sabe responder. E isso muda tudo. 1. Introdução — A profissão que estuda quem você é … Ler mais