Descubra como os pensamentos influenciam emoções, decisões, crenças e padrões mentais com base na psicologia.
Você já fez algo que sabia que era errado e encontrou uma explicação perfeita para se convencer de que estava certo? Isso tem nome, tem mecanismo e tem solução. Dissonância cognitiva é o conflito que o cérebro trava consigo mesmo, e entender como ele funciona muda a forma como você toma decisões. 1. Introdução — … Ler mais
Você pesquisa, lê, analisa, e no final chega exatamente à conclusão que já tinha antes de começar. Isso não é intuição nem inteligência, é viés de confirmação em ação. E entender como ele funciona é o primeiro passo para finalmente pensar por conta própria. 1. Introdução — A ilusão de estar pesquisando Você já passou … Ler mais
Durante anos achei que manter a mente ativa era questão de fazer palavras cruzadas e resolver sudoku. Depois descobri que estava entendendo tudo errado. O que realmente estimula o cérebro é mais simples, mais acessível e muito mais interessante do que qualquer aplicativo promete. 1. Introdução — O mito dos joguinhos de memória Você provavelmente … Ler mais
Tinha uma palavra para o que eu sentia, mas demorei anos para encontrá-la. A sensação de que algo havia mudado na minha cabeça, mas ninguém sabia explicar o quê. Se você reconhece isso, esse texto foi escrito para você. 1. Introdução — A sensação de que algo mudou, mas ninguém consegue explicar o quê Tem … Ler mais
Durante anos achei que algumas pessoas simplesmente nasciam mais capazes. Depois descobri que existia um nome — e uma explicação — para tudo isso. Entender o que são habilidades cognitivas não me tornou mais inteligente. Me tornou mais honesto sobre como eu funciono. 1. Introdução — A sensação de que os outros “pegam mais rápido” … Ler mais
Esquecer onde colocou as chaves é uma coisa. Esquecer como chegar num lugar que você conhece de cor é outra. A linha entre esquecimento normal e declínio cognitivo existe, é identificável e faz toda a diferença saber onde ela está. 1. Introdução – A cena do cotidiano: o esquecimento que todos normalizam e o que … Ler mais
Você já se perguntou por que duas pessoas vivem a mesma situação e saem dela com interpretações completamente opostas? A resposta está em algo que começou muito antes de você ter consciência disso. Entender o desenvolvimento cognitivo é entender de onde vêm suas reações mais automáticas. 1. Introdução – A cena do cotidiano: duas pessoas, … Ler mais
Você já ficou preso numa discussão que sabia que havia perdido, mas não conseguia ceder? Ou repetiu uma estratégia que claramente não funcionava mais? Isso tem nome, tem explicação e — melhor ainda — tem saída. Vem entender o que acontece dentro da sua cabeça. 1. Introdução – A cena do cotidiano: aquela sensação de … Ler mais
Você já parou pra perceber que sua mente conta histórias sobre tudo — sobre você, sobre os outros, sobre o mundo? A psicologia cognitiva explica como essas histórias são criadas, por que você acredita nelas e, mais importante, como reescrevê-las. 1. Introdução – O momento em que percebi que minha mente me enganava Tinha uma … Ler mais
Você já ouviu que “o universo conspira a seu favor”. Mas e se a parte mais poderosa dessa ideia não tiver nada de mágico — e sim tudo a ver com como o seu cérebro processa o que você acredita? Vem entender o que está por trás disso. 1. Introdução — O que todo mundo … Ler mais